La mémoire est un mécanisme complexe qui peut s'améliorer mais aussi s'altérer si toutes les conditions ne sont pas réunies pour le son bon fonctionnement. Il faut apporter au cerveau des nutriments de qualité provenant d'aliments bruts et ne pas l'endommager par un mode de vie agressif. Finalement, quelques règles de vie simples à appliquer peuvent améliorer les fonctions cognitives.

Notre mode de vie crée des conditions qui favorisent un déséquilibre physiologique et donc un terrain propice à ce qu'on appelle l'acidose tissulaire. Voici les principaux symptômes et l'alimentation à avoir pour rééquilibrer.

Dans l'article précédent de mon blog, j'expliquais le rôle du microbiote intestinal. Il est constitué d'un nombre impressionnant de...